Reconhecidas pelo relaxamento proporcionado ao corpo de homens e mulheres, a praia também pode ser usada como uma espécie de academia ao ar livre. A atividade praticada na areia ou no calçadão aumenta a resistência física e ajuda a perder a barriguinha. Até quem não é adepto dos treinos, pode aproveitar o clima de mar e sol para dar começar seu treinamento.

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